雪梨是一种常见的水果。肉嫩白如雪，润喉去燥，生津止渴。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈。

　　冬季经常口干舌燥，吃雪梨是最好的，来看下吃雪梨的几大好处：

　　一、生津止渴。雪梨润喉去燥。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

　　二、化痰止咳。雪梨对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈。

　　三、润肺。雪梨滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

　　四、祛脂降压。雪梨使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

　　五、利尿消肿。清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，利尿消水肿。

　　六、养颜护肤。雪梨增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

　　雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。

出自常州焦溪蜜梨（http://www.czjxml.com）